Co należy robić, aby długo prezentować się ze wszech miar atrakcyjnie?
Jak dożyć późnych lat?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie cierpimy na depresję, pewnie chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie wiele zależy nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie powiększa własne szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie powinniśmy robić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Odnośnie tego ciężko mieć większe wątpliwości. Zwłaszcza gorąco polecam zainteresowanym jedzenie większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, często spożywają ryby. I właśnie przez, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chcesz długo żyć? W takim razie zdrowo się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. więcej tutaj
2. https://kosamui.pl
3. przejdź do artykułu
4. artykuł tutaj
5. https://www.rymar.com.pl